Maßgeschneiderte Lösungen für deine Gesundheit

Persönliche Ernährungsberatung

89,00 € pro Sitzung

Individuell abgestimmte Ernährungspläne für deine Ziele. Ob Gewichtsmanagement, sportliche Performance oder besondere Ernährungsformen – wir begleiten dich.

• Ausführliches Erstgespräch (90 Minuten)
• Individueller Ernährungsplan mit Rezepten
• Einkaufslisten und Meal-Prep-Tipps

Verfügbar: Vor Ort in Berlin & Online

Fitness-Coaching

75,00 € pro Session

Maßgeschneidertes Training mit persönlichem Coach für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

• Fitness-Assessment und Zielsetzung
• Individueller Trainingsplan
• Technikschulung und Verletzungsprävention

Verfügbar: Vor Ort in Berlin & Online

Stressmanagement & Achtsamkeit

65,00 € pro Session

Lerne effektive Techniken zur Stressbewältigung durch Meditation, Atemübungen und Achtsamkeitstraining.

• MBSR-basierte Achtsamkeitstechniken
• Geführte Meditationen
• Praktische Tools für den Alltag

Verfügbar: Vor Ort in Berlin & Online

Gesundheits-Check-up Paket

149,00 € einmalig

Umfassende Analyse deines Gesundheitszustands mit Körperkompositionsmessung und detailliertem Beratungsgespräch.

• Körperkompositionsmessung (BIA)
• Fitness-Assessment
• Detaillierter Gesundheitsreport

Gruppenworkshops

45,00 € pro Workshop

Interaktive Workshops zu Themen wie gesunde Ernährung, Meal-Prep und Schlafoptimierung.

• Kleine Gruppen (max. 12 Teilnehmer)
• Praktische Übungen
• Umfangreiche Unterlagen

Online-Mitgliedschaft Premium

29,90 € pro Monat

Zugang zu unserer digitalen Plattform mit exklusiven Workout-Videos, Rezeptdatenbank und monatlichen Live-Webinaren.

• Über 200 Workout-Videos
• 500+ gesunde Rezepte
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